Rybí filé pro diabetiky

Kategorie: hlavní jídla, ryby a vodní potvory

Hodnocení receptu:

Na recept rybí filé pro diabetiky potřebujeme tyto suroviny:

   • 2 porce filé
   • 1 lžíce oleje
   • 2 lžíce rajčatového protlaku
   • 2 lžíce najemno nastrouhaného křenu
   • 1 cibule
   • 1 dia sterilizovaná okurka
   • sůl
   • pepř

Recept rybí filé pro diabetiky připravíme takto:
Filé vložíme do slabě vymaštěného kastrolu, potřeme směsí rajčatového protlaku, křenu, soli, pepře a 2 lžic vody, naklademe kolečka okurek a cibule, pokapeme zbylým olejem, podlijeme 2 lžícemi vody a pečeme nebo dusíme pod pokličkou, dokud maso nezměkne. Podáváme teplé s vařenými brambory nebo studené s celozrným pečivem a zeleninovým salátem.

V naší kuchařce bylo kromě receptu Rybí filé pro diabetiky nalezeno ještě několik dalších receptů, které by vás mohly zajímat:

zaječí hřbet podušený s rajským protlakem, rybí filé v pivním těstě, dunajská rybí klobása, telecí filé s jablky a plísňovým sýrem, rybí filé s houbovou omáčkou, krémová koprová omáčka, rybí paprikáš, zapečené filé, rybí guláš z filé, rybí filé v pomerančové omáčce

rybí filé pro diabetiky, recept, hlavní jídla