Rybí filé pro diabetiky

Kategorie: hlavní jídla, ryby a vodní potvory

Hodnocení receptu:

Na recept rybí filé pro diabetiky potřebujeme tyto suroviny:

   • 2 porce filé
   • 1 lžíce oleje
   • 2 lžíce rajčatového protlaku
   • 2 lžíce najemno nastrouhaného křenu
   • 1 cibule
   • 1 dia sterilizovaná okurka
   • sůl
   • pepř

Recept rybí filé pro diabetiky připravíme takto:
Filé vložíme do slabě vymaštěného kastrolu, potřeme směsí rajčatového protlaku, křenu, soli, pepře a 2 lžic vody, naklademe kolečka okurek a cibule, pokapeme zbylým olejem, podlijeme 2 lžícemi vody a pečeme nebo dusíme pod pokličkou, dokud maso nezměkne. Podáváme teplé s vařenými brambory nebo studené s celozrným pečivem a zeleninovým salátem.

V naší kuchařce bylo kromě receptu Rybí filé pro diabetiky nalezeno ještě několik dalších receptů, které by vás mohly zajímat:

jehněčí rolka s provensálskou omáčkou, rybí filé se sýrem, rybí perkelt, lín s koprovou omáčkou, zapečené filé, rybí filety s dušeným baklažánem a rajčaty, letní rybí polévka, rybí filé s brokolicí, filé se zelenými fazolkami a hruškou, rybí paprikáš

rybí filé pro diabetiky, recept, hlavní jídla