KUCHAŘSKÉ RECEPTY
DALŠÍ KATEGORIE
Dnes je 19. září, středa, svátek má: Zita
Pangas se špenátem a nivou
Kategorie: hlavní jídla, ryby a vodní potvory
Hodnocení receptu:
Na recept pangas se špenátem a nivou potřebujeme tyto suroviny: • filety pangase
• koření na ryby
• listový špenát
• 150 g nivy
• 1 cibule
• 1 dcl smetany
• majoránka
• pepř
• 4 stroužky česneku
Recept pangas se špenátem a nivou připravíme takto:
Čerstvé špenátové listy krátce povaříme ve vodě a vodu slijeme. Na másle osmahneme cibuli a na plátky nakrájený česnek, přidáme špenát, zalijeme smetanou a chvíli podusíme. Pak přidáme nivu a dusíme. Až zmizí přebytečná tekutina, ochutíme solí, česnekem, pepřem a majoránkou. Filety pangase osolíme a posypeme kořením na ryby a necháme chvíli odpočinout. Potom filety opečeme na másle na pánvi. Při podávání dáme na talíř špenát, na něj filety pangase a posypeme nivou. Podáváme s různě upravenými brambory.
Čerstvé špenátové listy krátce povaříme ve vodě a vodu slijeme. Na másle osmahneme cibuli a na plátky nakrájený česnek, přidáme špenát, zalijeme smetanou a chvíli podusíme. Pak přidáme nivu a dusíme. Až zmizí přebytečná tekutina, ochutíme solí, česnekem, pepřem a majoránkou. Filety pangase osolíme a posypeme kořením na ryby a necháme chvíli odpočinout. Potom filety opečeme na másle na pánvi. Při podávání dáme na talíř špenát, na něj filety pangase a posypeme nivou. Podáváme s různě upravenými brambory.
V naší kuchařce bylo kromě receptu Pangas se špenátem a nivou nalezeno ještě několik dalších receptů, které by vás mohly zajímat:
Anglické těstoviny se špenátem a sýrem Bramborové placky se špenátem a taveným sýrem Brambory se špenátem Candát se špenátem Filé zapečené s Nivou Jehněčí na česneku s brambory a špenátem Kari tofu se špenátem Králík s nivou Krůtí rolka s drůběžími játry a Nivou Kuřecí maso s nivou a mandlemi Kuřecí řízek se šunkou a nivou Kuřecí závitky s nivou, vlašskými ořechy a pečenými brambory Masové krokety s nivou Nadívaný bůček se špenátem Nudle se špenátem a lososem Pangas zapečený se smetanou a sýrem v římském hrnci Pangasius Pangasius na zázvoru Pangasius po pytlácku Pangasius s mozzarellou Pangasius v žampionech Rybí filé zapečené s rajčaty a nivou Smažený celer s nivou Smažený pangasius Špagety s nivou, žampióny a šunkou Špecle se špenátem Těstoviny s listovým špenátem a slaninou Těstoviny se špenátem Těstoviny se špenátem a kuřecím masem Zapečená cuketa s nivou a pršutem Zapečené brambory se špenátem Zapečený pangasius Zapečený pangasius se zeleninou Zelené těstoviny se špenátem a sýrem ricotta
Anglické těstoviny se špenátem a sýrem Bramborové placky se špenátem a taveným sýrem Brambory se špenátem Candát se špenátem Filé zapečené s Nivou Jehněčí na česneku s brambory a špenátem Kari tofu se špenátem Králík s nivou Krůtí rolka s drůběžími játry a Nivou Kuřecí maso s nivou a mandlemi Kuřecí řízek se šunkou a nivou Kuřecí závitky s nivou, vlašskými ořechy a pečenými brambory Masové krokety s nivou Nadívaný bůček se špenátem Nudle se špenátem a lososem Pangas zapečený se smetanou a sýrem v římském hrnci Pangasius Pangasius na zázvoru Pangasius po pytlácku Pangasius s mozzarellou Pangasius v žampionech Rybí filé zapečené s rajčaty a nivou Smažený celer s nivou Smažený pangasius Špagety s nivou, žampióny a šunkou Špecle se špenátem Těstoviny s listovým špenátem a slaninou Těstoviny se špenátem Těstoviny se špenátem a kuřecím masem Zapečená cuketa s nivou a pršutem Zapečené brambory se špenátem Zapečený pangasius Zapečený pangasius se zeleninou Zelené těstoviny se špenátem a sýrem ricotta
pangas se špenátem a nivou, recept, hlavní jídla