KUCHAŘSKÉ RECEPTY
DALŠÍ KATEGORIE
Dnes je 18. října, středa, svátek má: Lukáš
Jarní špagety
Kategorie: hlavní jídla, zeleninová a bezmasá jídla
Hodnocení receptu:
Na recept jarní špagety potřebujeme tyto suroviny: • 1 balení celozrnných špaget
• 1 balení tofu
• 100 g čerstvého špenátu
• 1 cibule
• olej
• 1 lžička špaldové mouky
• 2 lžičky sójové omáčky Shoyu
• sůl
Recept jarní špagety připravíme takto:
Špenát spaříme ve vroucí vodě a necháme odkapat. Špagety uvaříme podle návodu. Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme tofu nakrájené na kostky, pokrájený špenát, podlijeme vodou a dusíme asi 5 minut. Přidáme sójovou omáčku a zahustíme zásmažkou z mouky rozmíchané ve vodě. Uvařené špagety scedíme, necháme odkapat a smícháme s připravenou špenátovou směsí.
Špenát spaříme ve vroucí vodě a necháme odkapat. Špagety uvaříme podle návodu. Na oleji zpěníme nakrájenou cibuli, přidáme tofu nakrájené na kostky, pokrájený špenát, podlijeme vodou a dusíme asi 5 minut. Přidáme sójovou omáčku a zahustíme zásmažkou z mouky rozmíchané ve vodě. Uvařené špagety scedíme, necháme odkapat a smícháme s připravenou špenátovou směsí.
V naší kuchařce bylo kromě receptu Jarní špagety nalezeno ještě několik dalších receptů, které by vás mohly zajímat:
Arabské špagety Boloňské špagety Boloňské vegetariánské špagety Celozrnné špagety s kysaným zelím a uzeným tofu Černé špagety s chobotnicemi Česnekové špagety Česnekové špagety s bylinkami Česnekové špagety s uzeným masem Ďábelské špagety Francouzské špagety Jarní karbanátky Jarní tagliatelle Káhirské špagety Kari špagety Krevetové špagety Lahůdkové houbové špagety Lahůdkové špagety Lysické špagety Milánské špagety Myslivecké špagety s ovocnou omáčkou Pálivé špagety Rychtářovy špagety Sedlácké špagety Selské špagety Sicilské špagety Sicilské špagety s česnekem a sýrem Směs na špagety z kuřecích jater Směs na špagety z tofu Smetanové špagety se šunkou Sýrové špagety Špagety all amatriciana s cibulí a slaninou Špagety carbonara Špagety mascarpone Špagety po bavorsku Špagety po selsku Špagety po uhlířsku Špagety po vídeňsku Špagety puttanesca Špagety s baklažánem Špagety s bazalkou Špagety s brokolicí Špagety s brokolicí a ančovičkami Špagety s drůbežími játry Špagety s hovězím masem Špagety s hráškem Špagety s hráškem a žampióny Špagety s chilli omáčkou Špagety s krůtím masem Špagety s kuřecím masem a houbami Špagety s kuřecím masem na víně a smetaně
Arabské špagety Boloňské špagety Boloňské vegetariánské špagety Celozrnné špagety s kysaným zelím a uzeným tofu Černé špagety s chobotnicemi Česnekové špagety Česnekové špagety s bylinkami Česnekové špagety s uzeným masem Ďábelské špagety Francouzské špagety Jarní karbanátky Jarní tagliatelle Káhirské špagety Kari špagety Krevetové špagety Lahůdkové houbové špagety Lahůdkové špagety Lysické špagety Milánské špagety Myslivecké špagety s ovocnou omáčkou Pálivé špagety Rychtářovy špagety Sedlácké špagety Selské špagety Sicilské špagety Sicilské špagety s česnekem a sýrem Směs na špagety z kuřecích jater Směs na špagety z tofu Smetanové špagety se šunkou Sýrové špagety Špagety all amatriciana s cibulí a slaninou Špagety carbonara Špagety mascarpone Špagety po bavorsku Špagety po selsku Špagety po uhlířsku Špagety po vídeňsku Špagety puttanesca Špagety s baklažánem Špagety s bazalkou Špagety s brokolicí Špagety s brokolicí a ančovičkami Špagety s drůbežími játry Špagety s hovězím masem Špagety s hráškem Špagety s hráškem a žampióny Špagety s chilli omáčkou Špagety s krůtím masem Špagety s kuřecím masem a houbami Špagety s kuřecím masem na víně a smetaně
jarní špagety, recept, hlavní jídla