KUCHAŘSKÉ RECEPTY





DALŠÍ KATEGORIE

Dnes je 20. listopadu, pondělí, svátek má: Nikola


Cukety plněné kuskusem

Kategorie: hlavní jídla

Hodnocení receptu: 1 2 3 4 5
Na recept cukety plněné kuskusem potřebujeme tyto suroviny:

   • 4 menší cukety
   • 125 g celozrnného kuskusu BIO
   • 0,2 l vody
   • 1 cibule
   • česnek
   • 1 červená zeleninová paprika
   • 2 lžíce kvalitního rostlinného BIO oleje
   • mletý černý pepř
   • tymián BIO
   • mořská sůl
   • 75 g uzeného tofu
Recept cukety plněné kuskusem připravíme takto:
Cukety očistíme, podélně překrojíme, vydlabeme vnitřek a osolíme. Kuskus přelijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Na oleji zpěníme cibuli nakrájenou nadrobno, rozmačkaný česnek, na proužky nakrájenou papriku, koření, sůl a podusíme. Potom přidáme kuskus, část nastrouhaného tofu a tymián, prmícháme a 2 minuty podusíme. Směsí naplníme cukety, dáme je na plech a pečeme 10 minut při teplotě 200°C. Potom posypeme zbylým tofu a ještě 10 minut zapekáme při nižší teplotě. Podáváme se zeleninovým salátem.



V naší kuchařce bylo kromě receptu Cukety plněné kuskusem nalezeno ještě několik dalších receptů, které by vás mohly zajímat:

Baklažány plněné masem   Belgické plněné brambory   Bramborové knedlíky plněné houbami   Brambory plněné mletým hovězím   Cukety plněné kuřecími játry   Grilované vepřové plátky plněné drůbežími játry   Hovězí plněné závitky   Hovězí závitky plněné slaninou   Irské plněné kotlety   Kapustové listy plněné rýží   Karbanátky plněné hermelínem   Karbanátky plněné loveckým sýrem a anglickou slaninou   Karbanátky plněné mozarelou   Karbanátky plněné vejcem   Karbanátky plněné žampiony   Masové kuličky plněné sýrem   Musaka z cukety   Paprikové lusky plněné kysaným zelím a rozinkami   Papriky plněné masem a rýží v rajské omáčce   Papriky plněné syrečkovou směsí   Papriky plněné tvarohovým krémem   Papriky plněné uzeným tofu a mletým masem   Papriky plněné zapékané   Pečené brambory plněné brynzou   Pečené brambory plněné tvarohem   Plněné bramborové knedlíky s dušeným zelím   Plněné cibule   Plněné cukety   Plněné papriky na másle   Plněné papriky s rajskou omáčkou   Plněné papriky v římském hrnci   Plněné přírodní řízky   Plněné šunkové řízky   Plněné tvarohové knedlíky   Plněné vepřové řízky   Plněné vepřové žebro   Plněné vinné listy   Plněné zapečené brambory   Plněné zapečené klobásy   Plněné zelí po maďarsku   Plněné zelí v římském hrnci   Plněné zelné listy   Plněné žampiony   Plněné žampiony se šunkou   Sekaná z cukety   Zapečené plněné brambory   Zapečené plněné zelí   Zapečený nákyp z cukety  


cukety plněné kuskusem, recept, hlavní jídla


DISKUSE:
Zatím nebyl přidán žádný příspěvek.
©2017 CBMonitor.cz     Jakékoliv šíření obsahu webu nebo jakékoliv jeho části bez písemného souhlasu majitele a provozovatele webu není dovoleno!